स्वास्थ्य

कब्ज से लेकर डायबिटीज तक, हर मर्ज की दवा है हरीतकी

आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जिन्हें अमृत समान माना गया है और हरीतकी उन्हीं में से एक है। संस्कृत में इसे अभया कहा गया है, यानी जो भय को…

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स्पाइनल कॉर्ड : शरीर का कमांड सेंटर, जिस पर निर्भर है सब कुछ

स्पाइनल कॉर्ड (मेरुरज्जु) मानव शरीर की सबसे जटिल और अद्भुत संरचनाओं में से एक है। यह केवल एक हड्डियों के ढांचे का हिस्सा नहीं, बल्कि मस्तिष्क और शरीर के बीच…

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इस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद, रातभर सोने के बाद भी सुबह छाया रहता है आलस

रात में अच्छी और गहरी नींद आ जाए तो पूरा दिन फ्रेशनेस फील होती रहती है। हालांकि कई बार रातभर सोने के बाद भी नींद पूरी नहीं होती है। सुबह…

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